Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le massage du Gua Sha gagne en popularité dans le monde occidental. Il promet une peau plus jeune, éclatante et contribue à réduire les problèmes d’acné.
Le terme « GuaSha » en chinois signifie littéralement « gratter la fièvre ou la maladie ». Ce rituel consiste à stimuler en douceur les points le long des méridiens pour améliorer la circulation sanguine et énergétique grâce au frottement délicat de la peau avec une pierre plate. Traditionnellement réalisé avec une spatule en corne de vache, il est désormais préférable d’utiliser des matériaux nobles tels que la pierre de jade ou le quartz rose, bowling.
Les bienfaits du Gua Sha incluent une peau plus douce, la diminution des rides et ridules, la stimulation de la régénération cellulaire, l’atténuation des cernes, un effet raffermissant sur la peau et son aide contre l’acné, la rosacée et autres problèmes cutanés. De plus, il apporte un éclat naturel à votre teint.
Pour réaliser un massage du Gua Sha efficace :
1. Commencez par démaquiller et nettoyer votre visage avant d’appliquer quelques gouttes d’huile adaptée.
2. Faites glisser délicatement la pierre du haut de votre cou jusqu’aux oreilles.
3. Partez du menton vers les lobes d’oreilles.
4. Passez au-dessus des lèvres jusqu’aux lobes.
5. Répétez ce mouvement partant des narines vers le centre des oreilles.
6. Massez doucement sous vos yeux pour atténuer cernes et poches.
7. Suivez en massant le dessus des sourcils depuis le centre.
8. Du haut du nez au sommet du crâne puis glissez vers les tempes sur le front.
9. Terminez par tout le contour du visage jusqu’en haut du front depuis le cou.
10.Répétez chaque étape 3 à 5 fois lors de chaque séance effectuée 2 à 3 fois par semaine.
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